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新来的！我们在应用程序内开发了新的设置，这将为您提供更大的自主权并丰富您的体验。如何？
在线课程
利用 350 多个课程，您可以随时在健身房或家里进行训练。
了解该应用程序
我们提供教程，以便您了解我们应用程序中提供的所有内容。
新的和改进的菜单
以最简单的方式查看侧边栏菜单上的可用选项。
选择并勾选您的训练
您可以从健身房的锻炼选项中随意选择并签署最吸引您的训练计划。此外，查看计划中的练习，并在执行时以最快的方式核对它们。
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